冷えで噛み締めがひどくなる！？

みなさんこんにちは
レディース鍼灸さいとう中野です

11月も後半に入り
ついに冬将軍が到来しました

急激な気温の低下で
風邪を引いてしまったり
身体の不調が出てきて
体調を崩す方が増えています

特に多く耳にするのが
顎の痛み・首肩凝りが辛くなった
という症状の訴えです

実は
寒い時期は噛み締めがひどくなります！

冷えを感じたり
寒さを我慢している時
顎（あご）の筋肉は緊張状態にあります
そのため嚙む力が必要以上に強くなって
顎関節に負担がかかり
首肩の筋肉の過緊張が起こることで
顎（あご）や首肩の痛みを引き起こします

また
この嚙み締めがあることで
自律神経の乱れにもつながり

①睡眠の質が低下する
↓
②筋肉や内臓の血流障害がおこる
・回復力・免疫力が低下する
↓
③冷え症が悪化する
・首肩のこりや痛みを感じるようになる
・風邪を引きやすくなる
・噛み締め・歯ぎしり・食いしばりが悪化する

というように連鎖してしまいます

最悪の場合
顎関節症・難聴・めまい・顔面痛
などの病気を発症してしまう方も
少なくありません

このような病気にならないために
鍼灸治療と予防が大切です

筋肉の根っこの凝りを取る

鍼は痛みや負担なく奥深くにある
凝りを刺激できるため
症状が改善しやすく
再発しにくい状態を維持できる効果があります

首肩の凝りや咬筋を緩ませてあげることで
噛み締め・食いしばりの改善につながります！

自律神経を整える

鍼灸の刺激は自律神経の緊張や
乱れを整える効果があり
睡眠の質改善や
内臓機能の活性化を促します

その結果
疲労回復・免疫力向上
の効果が期待できます

身体の内側から温める

鍼灸治療をすることで
筋肉の凝りが取れ
自律神経が整うと
全身の血流障害が改善されていきます

血流にのって熱も全身をめぐるため
体幹～末端にかけて温まりやすく
冷えや寒さによる顎や体の過緊張を防ぎます

鍼灸治療で
自律神経を整え身体の内側から
冷え対策をしてあげると
辛い噛み締めや食いしばりの
改善につながっていきます

一つでも当てはまった方は
早めの治療がおすすめです

ご相談ください

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TEL：03-6304-8839
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